Редовна пракса јоге може значајно утицати на побољшање држања тела. Данас, због дугог седења на послу или непрекидног коришћења телефона, многи људи пате од погрбљености и болова у леђима. Јога нуди решења која постепено јачају мишиће леђа и врата, чиме…